アラフォー3ヶ月間の整体ダイエット集大成。 ...
タグ:ダイエット
実録!骨盤矯正&ダイエットコースを契約したアラフォーの末路⑩
産後の骨盤の引き締め、ダイエットの進捗。一進一退を繰り広げる身体。コース終了まであと2回。身体はもとにもどるのか?体重は目標を達成するのか? ...
実録!骨盤矯正&ダイエットコースを契約したアラフォーの末路⑧
整体初回記事はこちら身体の不調箇所はこちら 産後の身体身体ステータス現在:産前体重+2.7キロ前回から0.2キロ痩せました(誤差っ)1週間実施したこと起きてからの肩甲骨ストレッチ&朝ごはんにバナナとヨーグルト腰をひねるストレッチ膝をまげるストレッチ水2リットルは未 ...
実録!骨盤矯正&ダイエットコースを契約したアラフォーの末路⑦
整体初回記事はこちら身体の不調箇所はこちら 産後の身体身体ステータス現在:産前体重+2.9キロ前回から1.5キロ痩せました1週間実施したこと起きてからの肩甲骨ストレッチ&朝ごはんにバナナとヨーグルト腰をひねるストレッチ膝をまげるストレッチ水2リットルは未達で相変わ ...